Hej och god fortsättning till er,
Hoppas ni njutit av en härlig jul och nyårstid.
Nästa vecka, (V 2), drar vi i gång träningen igen. Nedan ser ni passen som erbjuds under våren:
Dag
|
Tid
|
Pass
|
Ledare
|
Måndag
|
17.30-18.30
|
Spinning/styrka
|
Alexandra / Johanna
|
Tisdag
|
18.00-19.00
|
Funktionell träning
|
Jessica
|
Onsdag
|
09.30-10.30
|
Pensionärsspinning
|
Ulla / Birgit
|
Onsdag
|
17.30-18.30
|
Pulsspinning
|
Marie
|
Torsdag
|
18.00-19.00
|
Yoga
|
Anna
|
Söndag
|
17.00~17.45
|
Spinning intervall (pulsband finns tillgängliga)
|
Marie / Alexandra / Johanna
|
Det kan givetvis förekomma vissa ändringar vid sjukdomar eller annan frånvaro.
Spinningen är på Dalshov och vi använder oss av Bokadirekt som bokningssystem. Där får man registrera ett konto för att kunna boka på sig på pass. De har en app som vi rekommenderar att ni laddar ner. Detta gäller ej pensionärsspiningen.
Funktionell träning är i idrottshallen och där är det bara att dyka upp, ingen förbokning krävs.
Yogan håller till på ovanvåningen i idrottshallen. Ta gärna med egen yogamatta, har man ingen så finns det att låna på plats. Yogan håller på v.2-v.11 (10 tillfällen).
Vi har 2 prova-på veckor (8-21/1). Ett perfekt tillfälle att testa våra pass gratis!
Priserna är enligt nedan. Senaste betalningsdag för våren är 31/1.
Teminsavgift:
1 pass/vecka 450 kr
2 pass eller fler/vecka 800 kr
Årsavgift
1 pass/vecka 900 kr
2 pass eller fler/vecka 1600 kr
Pensionärsspinning:
Terminsavgift 250kr
Årsavgift 450kr
Yoga
10 tillfällen 600 kr
OBS! Man behöver vara medlem i Dalstorps IF när man utför någon form av träning i föreningen.
Träningsavgiften betalas här: Betalningssida!
Ange din mailadress så får man en engångskod som du använder vid inloggning. Sedan väljer du det alternativ som passar bäst. Ny medlem får upp en sida där man fyller i sina personuppgifter innan man kan gå vidare.
Träningsavgiften och medlemsavgiften i Dalstorps IF betalas vid ett och samma tillfälle. Nästa träningsperiod som väljs så känner systemet av att medlemsavgiften är erlagd.
Följ oss gärna på sociala medier:
Instagram - dalstorpsifmotion
Facebook - Dalstorps_IF_Motion
Vi ser fram emot en härlig träningsvår!
Mer information och kontaktuppgifter finns under Motion & gym i rullistan - Spinning/Funktionell träning - Kontakter.
Varmt välkomna!
Hälsningar Ledarna