Hoppas alla haft en härlig Jul- och Nyårsledighet!
Nästa vecka, v3,, drar vi i gång med träningspassen efter uppehållet. Nedan ser ni vårens pass:
Dag
|
Tid
|
Pass
|
Ledare
|
Måndag
|
17.30-18.15
|
Spinning
|
Frida
|
Tisdag
|
18.00-19.00
|
Funktionell träning
|
Jessica / Marie
|
Onsdag
|
09.30-10.30
|
Pensionärsspinning
|
Ulla / Birgit
|
Onsdag
|
17.30-18.15
|
Pulsspinning
|
Marie
|
Fredag
|
06.00-06.30
|
Morgonspinning
|
Marie
|
Söndag
|
17.00-17.45
|
Spinning intervall med rörlighet
|
Johanna / Katarina / Alexandra
|
Det kan givetvis förekomma ändringar vid sjukdomar eller annan frånvaro.
Passen är i spinninglokalen som ligger i paddelhallen på Dalshov. Där kommer dörren att stå öppen från att instruktören är på plats till några minuter innan passet startar, dörren skall nämligen av säkerhetsskäl vara låst under passet. Observera detta så kom i tid.
Vi använder Bokadirekt som bokningssystem (gäller ej pensionärsspinningen). Där får man registrera ett konto för att kunna boka på sig på pass. De har en app som vi rekommenderar att ni laddar ner.
Funktionell träning är i idrottshallen och där är det bara att dyka upp, ingen förbokning krävs.
Priserna är enligt nedan. Vi önskar inbetalning för vårterminen är 28/2.
Teminsavgift: 1 pass/vecka 450 kr
2 pass eller fler/vecka 800 kr
Årsavgift 1 pass/vecka 900 kr
2 pass eller fler/vecka 1600 kr
Pensionärsspinning: Terminsavgift 250kr
Årsavgift 450kr
OBS! Man behöver vara medlem i Dalstorps IF när man utför någon form av träning i föreningen.
Betalning av medlemsavgift samt träningsavgift sker här.
Man är välkommen att testa våra pass gratis, kontakta då någon av instruktörerna!
Följ oss gärna på sociala medier:
Instagram - dalstorpsifmotion
Facebook - Dalstorps_IF_Motion
Har ni några frågor eller funderingar så hör av er till någon av oss instruktörer:
Jessica Claesson (Funktionell träning) 070-584 43 38
Marie Rönn (Spinning) 070-544 31 46
Alexandra Nilsson (Spinning) 073-067 83 08
Frida Torkelsson (Spinning) 070-221 82 82
Johanna Gustavsson (Spinning) 070-300 86 25
Vi ser fram emot en härlig träningsvår tillsammans med er!
Mer information hittar ni på hemsidan Dalstorpsif.se under Motion & gym i rullistan - Spinning/Funktionell träning/Pensionärsspinning.
Varmt välkomna!