Polar Club baseras på pulsträning och erbjuder individuell och effektiv träning i grupp. Tack vare pulsåtergivningen i realtid kan du som tränar lätt se i vilken zon du befinner dig. Vi som instruktörer kommer vägleda hela gruppen till rätt nivå. I slutet av träningspasset kan du se en summering av träningsresultatet.
Du kommer vara anonym ingen kommer veta vilket pulsfält som är ditt, varje fält är endast märkt med ett nummer.
Viktigt att komma i tid till detta pass då det tar en stund att aktivera pulsklockorna.
Om intresset är stort kommer vi att ha ytterligare något pass för att tillgodose behovet
Om man vill komma på intervallpasset men inte vill använda pulsbandet är det självklart ok.
Det finns 3 bokningsbara platser för Spinning intervall utan pulsklocka på torsdagar.
Det kommer också att finnas möjlighet att använda pulsbanden de andra passen om man vill
Vid frågor ring Åsa på 0730-290521 eller mejla asabjorklund1968@gmail.com
VÄLKOMMEN!