Har du svårt att veta vad och hur du ska göra när du
kommer till gymmet? Är du osäker på hur man utnyttjar
de olika redskapen och om tekniken är effektiv och
riskfri? Nu har du i sådana fall chansen att ändra på
detta. Med kunskap och struktur blir träningen både
effektivare och roligare!
Tillsammans i en mindre grupp tränar vi under 10 veckor
och 6 fysiska träffar, med start söndag 9/9 kl 11.00 i
gymmet på Dalshov. (Övriga tillfällen 16/9, 30/9, 14/10,
4/11, 18/11) Du kommer under dessa veckor lära dig hur
maskiner och redskap fungerar, hur du kan träna hela
kroppen på ett varierat och roligt sätt och dessutom
utöka din övningsbank med övningar och tekniktips. Att
utvecklas och inspireras tillsammans med andra är både
roligt och lärorikt, så ta tillfället i akt och passa på att
investera i dig själv. Personlig träning i grupp, innebär
precis som det låter. Mycket hjälp och individuell
coaching, men tillsammans med andra och till ett
förmånligare pris.
Pris för 6 tillfällen á 60 min – 1200 kr/person
Med dig hem får du 6 olika träningspass som hjälp för
din fortsatta träning.
Begränsat antal platser, först till kvarn gäller.
Vi frågor och anmälan, kontakta mig på 073-2313418
eller emronn@outlook.com
Kom ihåg, vi har bara en kropp, och den lär vi ta hand
om!
Hoppas vi ses!
/Emma Rönn
Lic. Personlig Tränare
