Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Dalstorps Idrottsförening
Passion Glädje Gemenskap Hälsa
Höstens träning för spinning,funktionell träning och utomhusträning intervall
2020-08-11 14:28
Nu drar vi igång höstens träning!

Nästa vecka börjar vi med morgonspinning Tisdagar och Fredagar kl 06:00-06:30 
Kvällspassen kommer som tidigare vara Måndagar och Onsdagar mellan 17:30-18:30 from vecka 35.
All spinning är på Dalshov.

Funktionell träning börjar vecka 34 Tisdagar mellan 18:00-19:00 vid skolans Idrottshall.
Den sker utomhus så länge vädret tillåter så klä er efter väder!

HÖSTENS NYHET! 
Torsdagar 17:30-18:15

Utomhusträning Intervall är vår nyhet för hösten. Här blandar vi olika högintensiva övningar som pågår under 30 min. Passet är 45 min långt då vi även behöver tid för uppvärmning och nedvarvning. Oavsett väder kommer vi ha träning utomhus. Vi erbjuder till att börja med 8 veckors träning och om intresset är stort kan vi förlänga perioden.

Intervallträningen är en skön utmaning för dig som gillar att ta i när du tränar och det ger resultat i form av förbättrad syreupptagningsförmågan. 



Vi följer FHM:s rekommendationer .

På spinningpassen finns idag 15 platser att boka för att hålla rekommenderat avstånd.


Våran rekommendation är att tvätta händer innan träning samt att alltid sprita av cykeln innan samt efter passet.

Om man känner sig det minsta sjuk så stannar man hemma.


Välkomna nya som gamla deltagare!


Nyhetsarkiv
STT Cupen 20212020-10-23 08:25
Slutsålt!2020-10-16 20:07
Padel.2020-09-29 21:17
Oavgjort på Hovet.2020-09-22 10:04
Nya duktiga domare!2020-09-19 09:37
PF10 imponerade2020-09-14 12:51
Seger mot serieledarna 2020-09-13 12:42
Oavgjort på nytt2020-09-07 17:55
Premiär som domare!2020-09-04 08:07
Oavgjort i Kristianstad2020-08-24 11:53
Boll o Lek 2020-08-16 22:15
Tredje raka segern2020-08-09 19:49
Städning på Gymmet2020-04-15 09:40
Corona info.2020-04-03 09:59
2020-04-01 19:04
Gymjour2020-03-19 20:24
Tuff match på Dalshov2020-03-15 18:17
Corona!2020-03-13 16:22
Fredagsspinning2020-03-04 13:02
Träningsmatch2020-02-25 10:57
Årsmöte2020-02-24 12:34
Fredagsspinning 21/22020-02-17 14:41
Inställd match.2020-02-14 10:13
Träningsmatch2020-02-11 11:10
Träningsmatch2020-02-05 10:09
Årsmöte2020-01-30 09:09
Bokningssida Spinning2020-01-17 17:17
STT Cupen 20202019-10-19 16:58
Stark avslutning av DIF2019-10-14 07:14
Karlskrona-Dalstorp 0-02019-10-06 08:04
Österlen-Dalstorp 2-12019-09-23 04:55
Kvarglömda kläder2019-09-18 10:19
Räppe-Dalstorp 3-02019-09-03 22:18
Helge Johansson2019-09-02 22:27
Förlust mot IFK Berga2019-08-25 18:12
Ännu en hemmaförlust!2019-08-11 16:35
Poängkung Juni/Juli!2019-08-07 22:59
Höststart - Spinning2019-08-07 11:35
Råslätt-Dalstorp 0-42019-08-06 22:49
Nässjö-Dalstorp 0-22019-07-03 21:43
Asarum-Dalstorp 1-02019-06-20 23:52
Veckans rad2019-06-15 14:12
Veckans rad2019-05-11 10:01
2kr matchen2019-04-27 15:35
Vår 2kr match!2019-04-25 07:25
Dagens V75 rad!2019-04-21 13:58
Oavgjort på vapenvallen2019-04-13 21:42
Ungdomsledare/tränare2019-04-03 11:50
Delad ICA kasse!2019-04-02 09:25
Gauthiod-Dalstorp 2-22019-03-31 08:17
Dalstorp-Åtvidaberg 1-02019-03-23 18:58
Veckans rad2019-03-16 11:08
Dalstorp-Gnosjö 3-12019-03-13 06:03
Dalstorp-Assyriska 3-22019-03-10 09:17
Februaris poängkung!2019-03-04 21:12
Dragning Reselotteriet2019-03-04 20:52
Dalstorp-Råslätt 4-32019-03-03 07:26
Husqvarna-Dalstorp 1-02019-02-23 22:39
Veckans V75 2019-02-18 11:09
Vårgårda -Dalstorp 1-12019-02-16 22:03
Veckans V75 Rad2019-02-16 13:09
Årsmöte!2019-01-21 11:18
Gymyoga start 31/12019-01-15 13:44
Spinning Jul och nyår2018-12-07 07:50
Förlust i Kalmar!2018-10-21 19:17
Dalstorp-Assyriska 4-02018-10-14 07:51
Råslätt-Dalstorp 3-32018-10-06 17:23
Asfalt på parkeringen.2018-10-03 12:51
Österlen-Dalstorp 2-22018-09-29 17:25
Dalstorp-Räppe 1-02018-09-16 08:20
Nosaby-Dalstorp 3-02018-09-08 16:22
Augustis poängspelare!2018-09-04 20:31
Intersporterbjudande2018-09-04 10:16
Löpgrupp med Emma Rönn2018-09-02 19:26
Nässjö -Dalstorp 1-22018-09-02 12:16
Dalstorp-Lindsdal 3-22018-08-24 22:29
Nytt inbrott i kiosken!2018-08-19 21:15
Bromölla-Dalstorp 1-02018-08-18 16:35
Löpgrupp med Emma Rönn2018-08-12 10:58
Månadens poängspelare!2018-08-08 06:10
Vinst i höstpremiären!2018-08-04 18:33
1-1 på Rosenlunds IP2018-06-21 21:38
Ute ur Svenska cupen!2018-06-12 21:33
Månadens poängspelare!2018-06-04 21:38
Härlig 1-0 seger!2018-06-03 08:41
Ännu en oavgjord match!2018-05-26 22:48
GDPR2018-05-25 13:11
Härlig 1-0 seger!2018-05-20 08:31
Åter igen 1-1!2018-05-09 23:06
1-1 mot Lindsdal 2018-05-06 11:02
Dalstorp-Bromölla 1-12018-04-29 08:48
Förlust i Hässleholm!2018-04-21 16:47
Utslagna ur DM.2018-04-18 21:55
Månadens poängspelare!2018-04-04 08:03
Seriepremiär2018-04-03 10:50
0-0 i genrepet!2018-04-02 20:01
Inbrott på Dalshov.2018-03-30 11:56
Avancemang i DM2018-03-30 08:00
Spinning i påsk2018-03-26 09:00
2018-03-14 11:05
Skövde AIK-Dalstorp 3-12018-03-07 22:46
Råslätt-Dalstorp 0-02018-03-03 21:20
Gnosjö- Dalstorp 4-32018-03-03 20:13
Dalstorp- Assyriska 1-52018-02-24 20:44
Vinst mot Vårgårda.2018-02-18 11:13
2018-02-07 12:45
2018-02-05 10:10
2018-01-14 11:15
Skidåkning!2017-12-18 12:54
Matchdags! 2017-06-25 21:41
Bo Backlund2017-05-15 16:32
Jälmåloppet 20172017-05-09 17:34
Påskträning2017-04-09 14:29
Ny kaptensbindel2017-04-08 14:30
Mer yta på gymmet2017-03-26 13:12
Årsmöte2017-03-01 09:25
Dragning Reselotteriet!2017-02-07 07:37
Jul och Nyårsträning2016-12-20 09:13
Vinnare av DIF tipset!2016-11-25 18:38
Inbjudan STT Cupen 2017!2016-11-08 13:46
Spinning2016-10-24 21:52
Välkommen på match!2016-05-03 22:29
Bli en bättre löpare2016-04-01 11:29
Ingen Morgonspinning 1/32016-02-29 19:36
Lokalvårdare sökes2016-02-29 12:55
Dragning reselotteriet!2016-02-08 09:26
Nya tider -Ny hemsida!2016-01-22 10:46